オリーヴオイル中のミネラル

大事な大事なミネラルについてです。

カルシウム、鉄、カリウムなどが豊富に含まれています。

ミネラルはどれもが大事で、微量をまんべんなく摂ることが

必要ですが、ダイエット（方法にもよりますが）中の方に

特に不足しがちなものですね。

オリーヴオイルを摂る日常が出来ていれば安心です。